Cytryna podczas karmienia piersią jest dobra nie tylko dla karmiącej matki, ale i dla dziecka. Jednak nie każdy ma możliwość spożywania owoców cytrusowych, ponieważ cytryna jest najsilniejszym alergenem.
Cytryna w diecie matki karmiącej i dziecka
Korzyści z cytryny
Substancje biologicznie czynne zawarte w cytrusach mają pozytywny wpływ na organizm:
- Dzięki zawartości witaminy C w dużych ilościach wspomaga organizm matki i dziecka w walce z przeziębieniem oraz jest profilaktyką infekcji wirusowych.
- Stymuluje laktację i zwiększa produkcję mleka.
- Posiada właściwości antyseptyczne.
- Zwiększa elastyczność naczyń włosowatych, co poprawia wydolność układu sercowo-naczyniowego, zapobiega powstawaniu zakrzepów i jest dobrą profilaktyką żylaków.
- Zmniejsza poziom cholesterolu.
- Oczyszcza organizm z toksyn i toksyn.
- Poprawia stan skóry i nadaje twarzy żywy połysk.
Stosować w ciąży
W przypadku chorób przewodu pokarmowego lub wcześniejszych alergii ciążowych cytrynę można spożywać tylko po konsultacji z lekarzem. Ale jeśli kobieta jest całkowicie zdrowa, nie ma powodu, aby odmawiać spożywania owoców cytryny.
W pierwszym trymestrze ciąży zjedzenie owocu pomoże przyszłej matce poradzić sobie z zatruciem. Sok z cytryny rozpuścić w wodzie i spożyć rano. Również zaraz po przebudzeniu, bez wstawania z łóżka, włóż do ust na minutę plaster cytryny.
W przypadku przeziębień we wczesnej ciąży, kiedy nie można przyjąć wielu leków ze względu na negatywny wpływ na powstawanie i rozwój płodu, pomocne będzie stosowanie owoców cytrusowych. Dodanie owoców do herbaty ziołowej przyspieszy regenerację i wzmocni układ odpornościowy bez szkody dla dziecka.
W późniejszych stadiach ciąży, kiedy powiększona macica uciska narządy wewnętrzne, pogarsza się czynność nerek, pojawia się zgaga i zaparcia, herbata cytrynowa pomoże:
- stabilizują kwasowość żołądka;
- poprawić perystaltykę jelit;
- napełnij pierś mlekiem;
- radzić sobie z obrzękiem.
Używaj z HB
Cytryna może powodować alergie
Pierwsze narażenie dziecka na owoce cytrusowe następuje podczas karmienia piersią. Stosowanie cytryny podczas karmienia piersią należy rozpocząć nie wcześniej niż miesiąc po porodzie. Konieczne jest, aby organizm dziecka stał się silniejszy i lekko dostosował się do nowego środowiska. Kobieta karmiąca piersią nie powinna tego samego dnia wprowadzać do swojej diety kilku nowych pokarmów, aby nie wywołać alergii u dziecka.
Cytrynę do karmienia piersią należy wprowadzać stopniowo, popijając herbatą cytrynową. Następnie przez cały dzień musisz obserwować reakcję dziecka.
Napój cytrynowy podczas karmienia piersią ożywia matkę karmiącą, ale może też prowokować aktywne zachowanie dziecka w ciągu dnia, dlatego w przypadku HB najlepszą porą na picie jest poranek. Jeśli słaba herbata nie wywołuje negatywnych reakcji u dziecka, warto spróbować innego sposobu wykorzystania cytrusów.
Przed dodaniem cytryny do herbaty warto poczekać, aż trochę ostygnie, ponieważ witamina C, której potrzebuje organizm matki i dziecka, ulega zniszczeniu pod wpływem wrzątku.
Jeśli u dziecka wystąpi alergia, nie wolno ponownie używać cytryny.
Cytrusy w diecie dziecka
Cytryny nie należy podawać noworodkowi. Ten owoc jest przeciwwskazany u dzieci poniżej 6 miesiąca życia ze względu na obecność w nim kwasu owocowego. Od ilu miesięcy dać płód dziecku - tylko lekarz może dokładnie określić.
Kwaśny smak owoców będzie nieprzyjemny dla Twojego dziecka. Wielkim niebezpieczeństwem są trudności z trawieniem kwasu cytrynowego przez niedojrzały mały organizm. Częstą reakcją na owoce cytrusowe jest wysypka.
Optymalny okres na wprowadzenie cytryny do diety dziecka to 8-10 miesięcy. To jest wiek, w którym niemowlęta są w stanie smakować jedzenie. Niektórzy rodzice od 6 miesięcy próbują podawać wodę z sokiem z cytryny.
Rozpocznij znajomość z małym kawałkiem i obserwuj reakcję przez 2 dni. Powstrzymaj się również od wprowadzania nowych produktów w tym okresie. Czasami pierwsze spożycie jest obarczone pojawieniem się pieluszkowej lub wysypki w pobliżu ust.
Dzieciom, które mają predyspozycje do reakcji alergicznych, nie należy podawać cytryny do pierwszego roku życia.
Dwuletnie dziecko może bezpiecznie podać cząsteczki cytryny z cukrem. W takim przypadku musisz monitorować, czy na twarzy pojawiło się zaczerwienienie. Stosowanie cytryny przez dzieci powinno być umiarkowane, ponieważ nadmiar kwasu cytrynowego może uszkodzić układ pokarmowy dziecka.
Jakie owoce może mieć matka karmiąca?
Co może pić matka karmiąca
Kwestia 5. Co i ile należy pić w okresie karmienia piersią? Karmienie piersią
Przeciwwskazania
Biorąc pod uwagę agresywne działanie kwasu cytrynowego i ostry smak, niepożądane jest stosowanie tego owocu w wielu warunkach.
Przeciwwskazania do stosowania obejmują następujące choroby:
- wysokie ciśnienie krwi;
- wrzód żołądka;
- ostre zapalenie trzustki;
- zapalenie pęcherzyka żółciowego;
- choroba nerek;
- zapalenie wątroby;
- próchnica i przerzedzenie szkliwa zębów.
Nie należy go stosować również w przypadku wyraźnych stanów zapalnych w nosogardzieli, krtani i gardle. Kwas w kompozycji może wywoływać podrażnienia w dotkniętych obszarach i zwiększać ból.
Wniosek
W jakim wieku podać dziecku cytrynę, pediatra może ustalić, więc w razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą. Prawidłowe stosowanie z umiarem przyniesie ogromne korzyści małemu ciału podczas karmienia piersią i kobiecie karmiącej.